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并且，南瓜的性味甘平、口感清甜绵软，很容易消化和吸收，吃了还有清心醒脑的作用，有利于老人的身体健康。

随着年龄的增长，人的记忆力会不断地衰退，但我们不能任由其发展。希望老年人都能多吃有助于提升记忆力的食物，延缓大脑衰老！

＊图片来源于摄图网

原文刊载

养生之道网

《老人吃什么可以》

https://www.***/yanglao/1814523.html

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