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因为桃胶毕竟是树干上凝结的，所以有些黑点很正常。另外清洗的时候因为雪燕是透明的，泡在水里看不到，要找个滤网过水，防止虑水时不小心把雪燕浪费掉。银耳先用温水泡发半个小时，泡软后先把银耳的根部去掉，然后把银耳撕成随意的大小块儿，这个大小根据个人喜好。准备一个养生壶加好水，依次把所有食材倒进养生壶中，启动顿燕窝挡位，慢慢熬煮好了，养生壶会自动停机的。一壶浓稠、爽滑、降燥的桃胶雪燕银耳羹就熬好了。

原来“它”才是“胃疼家”！有效修复胃黏膜，医生都要推荐的菜！那就是木瓜牛奶燕窝了，木瓜是养胃的首位食材，当中含有丰富的木瓜酵素成分，有很好有助于分解并加速蛋白质的吸收，进而缓解和胃疼所带来的不适，有效修复胃黏膜，胃疼通通远离你！这道牛奶燕窝木瓜营养又美味，简单易学，软糯甜美，滋补美颜哦，快来看看小编是怎么做的吧

在这里要注意刘燕酿造的女性，注意不要买假产品，一定要咨询刘燕酿造领导，结果市场上也有很多不良商店。认可刘燕酿造这个品牌，要认真理解产品的各个环节，对自己的身体负责。用完一瓶后，发现胸部慢慢好起来，很开心。如果你也和我一样的话，可以试试刘燕做丰韵霜。刘燕酿制燕窝酒酿蛋有效果吗？如何改善乳房外扩？

其实还一种平民补品，大家都可以吃得起，那就是红枣，燕窝的滋补效果大家都是听说，而红枣的滋补效果大家都是可以看得到的，所以对我们来说，红枣比燕窝更滋补！今天我们用红枣来做糕点，既可以当早餐吃，也可以当零食吃，很关键的是它可以让我们的皮肤越吃越好！女人常吃这糕点，补气养血美容美颜，比燕窝更滋补，素颜也漂亮！

说到银耳的营养成分是相当丰富，银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质等，银耳和燕窝都是滋补之品，但燕窝价格昂贵，而银耳无论颜色、口感、效果都与燕窝相似，价格便宜，因此被称为“穷人的燕窝”，所以备受青睐！今天做这个甜汤我还用到了桃胶、雪燕、皂角米和枸杞子。这只种食材可以说是纯的的“补品”，桃胶算膳食纤维，可以起到增稠、乳化、凝固等效果；雪燕是植物木髓分泌物，因为泡发后跟燕窝比较像，所以被称为“雪燕窝”，雪燕含有的L-阿拉伯糖成分，能抑制蔗糖吸收，减少血糖升高；皂角米是皂荚的果实，属高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物，并含有植物性膳食纤维，皂角米具有较高的营养价值，可作为质量较优的植物性蛋白质来源。

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2、雪梨洗净、去皮、去核，切成小块儿，枸杞、红枣清洗备用。3、在砂锅中加入适量的水，烧开，先加入银耳、雪梨炖20分钟；4、放入红枣、冰糖继续炖30分钟，直到银耳软化浓稠即可；再加入枸杞继续小火煮3分钟左右，盛入碗中。【红薯百合甜汤】食材：百合、红薯、红枣、枸杞、冰糖做法：1、干百合洗净泡软，红枣、枸杞，红薯洗净，将红枣和红薯切成小块。

酒酿蛋匠心品质,滋补品三、银耳银耳又是席上珍品佳肴和滋补品。用冰糖、银耳各半，放入砂锅中加水，以文火加热，煎炖成糊状的“冰糖银耳汤”，透明晶莹，浓甜味美，是传统的营养滋补佳品。滋补品四、蜂蜜蜂蜜使用40℃以下的温开水或凉开水稀释后食用，特别是在炎热的夏季，用冷开水冲蜂蜜饮食，能消暑解热，是很好的清凉滋补品饮料。滋补品五、燕窝燕窝这类昂贵的滋补品，其食用方法是根据不同品种和按不同时间来制定的，一等白燕或一等白燕条炖约4-8小时，用一碗纯净水浸发，如10克左右用300毫升纯净水。滋补品六、冬虫夏草冬虫夏草这类滋补品的食用方法是煮水当茶喝，而不是用开水泡着喝，此法简单有效。通常，冬虫夏草一次要煮6~10分钟，注意要用文火，煮沸时间短，水开后要马上喝，边喝边添水，在冬虫夏草水颜色很深的时候是营养很丰富的时候10、橙子

燕窝所含的能促进细胞分裂的激和表皮生长因子，可促进细胞的再生，增强抵抗能力，增加身体对及其他放射线损害的抵御能力。孕妇吃燕窝的好处：1.提供和补充孕产期所需营养物质事实证明孕妇在怀孕初期会有很多不适应的，不少孕妇朋友们会发现呕吐，营养物质的吸收会受到非常严重性的影响，而燕窝是能够为人体补充充足的营养的燕窝，所补充的营养大约等于孕妇一日三餐所需的营养。

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