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【想长寿，每天吃点膳食纤维】美国研究人员通过对38.8万人的数据分析发现，膳食纤维摄入量与传染病和呼吸道疾病死亡率成反比。每天摄入25—30克膳食纤维的人与摄入量低者相比，总体死亡率降低了22%（男23%、女19%）。您每天摄入的膳食纤维达到25～30克了吗