什么时候快 产后两年都是这样的

　女人怀孕生子本是一件幸福事，但随之到来的身材问题却总是让女人们感觉忧伤和无奈，尤其是哺乳之后，耷拉着的胸部，更是让妈妈们不忍直视。不过小编却发现对于娱乐圈的众辣妈们来说，这些好像从来都不是问题。像李小璐、杨幂、霍思燕等等，她们生完孩子后，身材比之前还要好，究竟她们是怎么做到的呢?产后如何有效呢?其实全靠产后的佳方法，到底是什么呢?且看小编接下来的介绍吧。
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首先我们先来了解一下为什么会先天发育不良，为什么产后胸部缩水下垂?根据国内机构的专家介绍：

　　1、先天发育不良主要和青春期发育时营养不良、基因遗传有关，还有青春期时不良生活习惯，比如内衣穿戴不正确，为了而节食都有关系，所以从青春期胸部发育开始就应该引起重视哦。

　　2、产后胸部缩水下垂主要是因为产后没有注意胸部保养引起的，从孕期到断奶，的快速上升到下降，都会导致胸部失去脂肪支撑，变得下垂、干瘪。

胸小、下垂怎么办?平时要注意些什么，一些护胸小妙招来看看：

一、饮食法

　　种子类食物
　　绝大多数的坚果食物都具有很好效果，其中常见是黄豆、花生、核桃、杏仁、芝麻等都富含丰富蛋白质，经常食用这些种子类食物都能达到目的。

二、运动法

集胸运动

　　集胸运动是集中胸部肌肉运动的简称，集胸运动主要是针对乳房副乳的出现而做的运动。副乳也是影响乳房美观的一大障碍，很多女性都对副乳非常烦恼。常见集胸运动主要有哑铃操，瑜伽操等运动。

专家分析，想要让胸部丰满还是需要营养来补充的，有的女性给胸部，可是使用很长一段时间确没有什么反应，这是因为胸部的发育光靠简单的是不行的，还需要搭配专业的乳霜-波丽妮雅给自己的胸，这样可以给胸部补充上营养，还是很有好处的。

波丽妮雅(Bolinra)美乳霜采用360°无死角模式，被誉为“女性乳房的二次青春”，以快速渗透精华乳霜、导向排序游离脂肪酸、全面乳腺组织、巩固滋养乳腺纤维束达到胸部自然发育白皙丰挺的效果。波丽妮雅以泰国北部原生野葛根、太平洋北部深海鳕鱼胶原为主要成分，长期使用可促使乳房自然发育，在乳霜精华的滋养下逐步改善胸小、下垂、外扩、松弛等问题，从根本上唤醒乳房细胞二次发育，塑造饱满丰挺的完美乳房!并形成抗衰保护公式：缩水、保湿、抗老化，令乳晕粉嫩，肌肤细腻润泽，“乳”此迷人

怎么让乳房快速变大，简单升罩杯有诀窍。对于女性而言，也许现在的你还不算完美，但是只要你愿意选择更好的方法，这个夏天你还是可以很好的出彩的，趁着现在有时间赶快打造自己吧。